私は寒いこの季節が大の苦手。寒がりなうえ、冷え性なので手の先から、背中、おしり、足の先まで冷たくなります。特に指先やつま先は氷のように冷え切ってしまうほど。こんなときは、暖かい飲み物やお風呂が恋しくなります。
私のように冷え性の方は、まず体を温める工夫をすることが大切なんですよね。着たり、食べ物や飲み物で体を温めるようにしなければなりません。冷えは一般的にも知られている通り、健康や美容を損ねる原因になりかねません。体温を上げるためには温かいものを体に入れること。
そんな私がいいなと思ったのが、しょうが紅茶。私の好きな芸能人の方も最近試したようで、ブログでとても体が温まる、と紹介していました。
しょうがは体を温めることができる食品。体の芯からぽかぽか温まるのだそう。そのため血行を促進したり、胃を強くしたりするので、活力が出て、代謝もあがりダイエット、その他の美容や健康をあげ、さまざまな不調を改善するためにも最適な食品なのです。冷え性や低体温の人は朝が弱いため、朝しょうがを摂ると活力もでるのだそうですよ。
そんなときに便利なのがしょうが紅茶ですね。紅茶は朝の飲み物にもぴったり。コーヒーをこれに変えるのもいいかもしれません。
そこで試してみたいのが、しょうが紅茶｜長寿の里【あっとよか】。ここの生姜は全国生姜２位を誇る熊本県産のしょうがを使用。外国産に比べると、繊維も少なく、なんといっても味や成分が凝縮されていること。質のいい生姜を使用しています。さらに乾燥生姜を使用しているから体の深い部分まで届くのだそう。これはとても気になります。これなら私の冷え性改善になるかもしれません。ぜひ試してみたいです。